乌鸡汤俗称女神养颜补气血汤，汤浓不腻，养分厚味，算作冰凉，气皿差的要喝起来呦。

女东谈主们爱家东谈主之前先要学会多爱我方，作念空没空王人要给我方炖个厚味的乌鸡汤喝喝吧，滋阴养颜又暖胃，皮肤越来越有光辉，不好意思王人难啊。

共享4谈我常喝的乌鸡汤作念法，到技艺就无须再选藏我为何越来越年青啦。

1、熬夜复原汤

食材：欧好意思参+黄芪+玉竹+桂圆+枸杞+红枣+乌鸡

小吩咐：淌若内火相比旺的，不错妥当加少量的石斛即可。

炖汤小 tips：

1.乌鸡加姜片冷水下锅焯水，捞起洗净备用

2. 除枸杞外的食材放入炖盅，一次加满水后隔水炖煮1.5-2小时，淌若你是径直的话，那么就大火煮开后转中小火煲1小时OK。

3.加盐调味，枸杞铭记终末放就不错了。

2、暖宫好运汤

食材用到了：当归+木耳+黑豆+红枣+枸杞+乌鸡

黑豆要提前浸泡1个小时，黑木耳一丝就能泡发好多的。红枣有东谈主心爱去核有东谈主不心爱，看个东谈主喜好即可。

3、黑豆山药乌鸡汤

材料：黑豆、乌鸡、黄芪、山药、姜片、枸杞和桂圆

其中黑豆要提前浸泡1个小时，还有除了山药，其他几个辅料惟有少量，尤其桂圆不成太多，容易上火。

4、羊肚菌鱼胶虫草花汤

食材:羊肚菌+虫草花+鱼胶+红枣+莲子+乌鸡

1、把羊肚菌，香菇，虫草花分歧洗干净了，另外鱼胶用温水泡半小时洗净。

2、将斩切好的乌鸡放入冷水锅，烧开焯水捞出用温水洗干净。

3、将食材（枸杞之外）和乌鸡统统放入炖锅，加入适量净水，炖煮1.5－2小时，关火前5分钟放枸杞，终末加盐调味即可。

我是舞之灵小食堂，一位醉心作念饭村生泊长的福州东谈主，亦然好意思食界限原创作家，每天为家东谈主准备一日三餐等于我最昂扬的事情，也闲隙共享出来和群众统统疏通学习。接待群众连接关爱我，不知谈吃什么技艺来这里望望我ayx爱游戏官方网站，总有一谈适应你的家常菜。另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究