在距离地球400公里的中国空间站，神舟十九号航天员乘组“天出门差”依然日程过半。春节时间，三位航天员辞别和大众共享了我方的出差感受。

蔡旭哲：重返空间站 很亲切很平和

航天员 蔡旭哲：时隔两年重返中国空间站，回到稳重的天外家园，嗅觉很亲切，很平和。

这三个月来，我们完成了与神舟十八号航天员乘组的在轨交替，按策画进行了空间站平台的难得管制及糊口管制和健康保险。另外，我们还完成了两次的舱外行径，开展了全系统压力救急演练、医疗救护演练等在轨西席花样。这些科标的西席不错进一阵势晋升我们在轨时间疏漏突发情况的才气，愈加宽解高效地开展各项职责。

在轨时间，在大地东说念主员的救援下，完成了以东说念主脑类器官先进连续为代表的医学细胞学实验等，新一轮材料舱外浮实践验已动身点。我们乘组也常态化地进行了联系组件的更换等操作，确保实验的弘扬班师。

当今，我们乘组承担的各项空间科学实验正在稳步激动。按照策画，我们将要点在空间人命科学、微重力基础物理、空间材料科学、航天医学、航天新时候等领域开展空间科学连续与时候测验。我们一定会密切互助，乘组一心，世界一心，经心操作，确保后续任务圆满完成。

宋令东：天外散步 深受颠簸

航天员宋令东：这三个月，我们乘组一心、世界一体，圆满完成了两次出舱行径。

在出舱之前，我畅想过许屡次出舱时的场景，关联词当我实在身着飞天服，掀开舱门看到地球的那一刻，我如故被深深地颠簸到了，尤其是我攀爬在舱壁上，我的双脚像踩在云海之上。当我在赏玩天外好意思景的同期，也深深地感受到我们这份奇迹的安祥与伟大。

我们第一次出舱行径时长达到了9个小时，也充分诠释了我们新一代飞天服的安全性与可靠性，也诠释了我们大地西席的科学有用。我也稀奇期待大概再次天外散步。

据说许多网友皆很良善我们在出舱经由中会不会饿肚子，在这里领先感谢大众对这份奇迹的关注。

我们在出舱之前会食用许多高热量的食物，而况在出舱经由中我们也会饮辛劳能性饮料。

在职求实施经由中，需要我们的元气心灵高度连合，全神灌输地去实行任务，是以也嗅觉不到饿肚子。

在回舱以后，大地东说念主员还给我们准备了惊喜食物，从而缓解我们窘况的身心。

春节时间，我们乘组安排休息，除了一些弥远的站务惩办职责之外，我们会给家东说念主多打电话贺年，奉上一份来自天外的祝愿。我们也会多拍一些驰念的视频，拍一些天外和地球的考究无比的处所照。我们也会愚弄这段时分好好地调理一下身心景象，给我方充电。

我们也会总结一下三个月的出差糊口，我会把这些糊口皆写成一段小故事，等我回到地球的时候，我要讲给我的孩子们听。我们也会愚弄这段时分对后三个月的任务进行一些权术，预测一下后三个月的糊口，这亦然我们乘组三东说念主初次在空间站渡过春节，我也准备悄悄地给他们奉上一份奥秘的惊喜。值此万家团圆之际，我们三东说念主值守在中国空间站，真义超过而光荣，我嗅觉稀奇自尊。

王浩泽：最爱远望故国大好疆域

航天员 王浩泽：自从进驻了我们的天外家园，看到了天外豪宅的三舱两船，看到了站内复杂精密的各个系统。我们也开展了多项前沿的科学实验，我忠心肠为我国的载东说念主航天奇迹感到骄贵。

悄然无声，我们的天外之旅依然三个月了，职责诚然劳作，关联词我们的糊口充满乐趣。我们是空中飞东说念主，能在舱里目田飞翔。我们如故轻易士，能迟滞地举起几十公斤的重物。

我们还在天外里种菜，培养果蝇，和聪慧助手小航互动。天然了，我们最爱的行径如死去舷窗望望故国的大好疆域，那种情愫是首肯、是欢快、是亲切、是想念，在这里我想高声地说，故国母亲，我们爱您。

为了抗击失重对躯壳的影响，我们有许多考验妙技，最主要的有三大考验法宝：天外跑台、天外自行车功量计、抗阻考验安装，这些考验设施会从骨骼、肌肉、心肺功能等全面地保险我们的躯壳健康，再互助上养分平衡的饮食保险，我们三个在天上可确实吃嘛嘛香，躯壳倍儿棒。

在职责劳作之余，我们三个也会每每互相饱读舞，吃饭的时候还会聊聊天，来少许小幽默。周末休息就怕分的话，我们皆会和我方的家东说念主打个电话，聊聊家常。我舒畅之余也可爱写一写天外日志，或者赏玩一下地球的好意思景，望望那些大洋陆地、峻岭和河流。今天是大岁首二，亦然我们在轨满三个月的日子，在此我也奉上祝愿，羽毛丰满新年好，世界同庆步步高。